干咳无痰怎么治疗 3款食疗方止咳效果佳

　　干咳无痰怎么治疗

　　1、冰糖雪梨汤：雪梨1个，冰糖适量（根据具体情况还可加入适量陈皮）。

　　做法：梨洗净切块（尽量不削皮，因为中医认为冰糖雪梨汤最好的是雪梨皮，而不是雪梨肉），加清水2000ml，大火烧开后关小火再熬30分钟，加入适量冰糖，糖化后即可关火。

　　2、雪梨蒸川贝粉: 取雪梨1个洗净，横断切开。

　　做法：掏去核及少量果肉后放入川贝末3-5g，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内隔水炖煮30-50分钟即可，吃梨喝汤。

　　3、百合杏仁粥：百合30g，杏仁10g（去皮）打碎，大米50g。

　　做法：同煮为稀粥，调蜂蜜或白糖适量，温食。

　　干咳无痰的原因

　　1、特应性素质

　　易感过敏性咳嗽的遗传基因；产生高IgE的倾向；妊娠期的不良因素饮食和环境；性别；种族；出生时体重<2.5kg等情况都会诱发干咳的发生。

　　2、吸入性变应原

　　花粉；室内尘土；尘螨；霉菌；动物皮毛；蟑螂；羽毛；食物等刺激呼吸道，从而诱发干咳。

　　3、呼吸道感染

　　病毒；细菌。

　　4、室内空气污染和有害气体

　　化学气体包括油漆、苯、甲醛等装饰材料的气味；含有DDV等各种化学杀虫剂；烟雾包括香烟雾、油烟、煤烟和蚊香烟雾。

　　5、职业性因素

　　动物蛋白；植物蛋白质；无机化合物；包括金属盐；药物因素；有机化合物主要包括二异氰酸酯类和酸酐类。

　　6、药物因素

　　阿斯匹林类；易过敏药物；β-肾上腺素能受体阻断剂。

　　7、有害气体

　　除以上外还有冷干空气。

　　8、职业性因素

　　如工地等场所很容易诱发干咳。室内空气污染；工业废气和烟雾，如二氧化硫等。

　　9、食物因素

　　易过敏性食物；过咸或过甜食物；食物添加剂；刺激性饮食如饮酒、辛辣食物；儿童的喂养方式。

　　干咳无痰吃什么食物

　　1、藕

　　中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。

　　2、金橘

　　主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6颗，也有药效。

　　3、梨

　　梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效。蒸梨，是传统的食疗补品，制法是把梨与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内，再放进加入清水的蒸杯内，武火蒸45分钟即成，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

　　4、罗汉果茶

　　秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，而罗汉果正好有清热下火的功效，用来泡水喝，止咳化痰对嗓子也好。

　　5、莴笋

　　秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。（参考网站：搜狐网）

（责任编辑：张淑兰）