腊八节喝腊八粥 腊八粥的五种做法

 　　腊八粥的五种做法，根据不同人的需求，好吃到流口水，美味。腊八节是我们中国的传统节日，在腊八这天我们都有喝粥的习惯，而关于腊八粥的传说，有许多的版本。而对于腊八粥的做法就根据不同的地区，他们的做法也是不一样的，接下来就让小编带着大家一起来看一下这五种腊八粥的做法，根据不同人的需求，好吃到流口水，美味。

 

　　这第一种做法就是自己家做的腊八粥推荐给大家：

　　主料：红枣12颗，桂圆12颗，葡萄干50克，莲子50克，糯米50克，枸杞20克，赤小豆50克，冰糖适量，黑米50克，梗米50克。

　　做法：我们在做腊八粥之前，一定要把莲子提前浸泡，然后去除莲子心，大枣也要先把核给去掉，我们在煮粥的时候，大家可能都会用电饭煲，这样煮粥比较方便，而且还快，等到红灯一亮的时候，粥就做好了。

　　第二种适合老年人的腊八粥：

　　主料：50克桂圆十粒梗米，50克，薏米50克，黑米50克，红豆50克，麦仁50克，小米50克。

　　做法：首先要用小火在锅里把薏米炒到微微发黄的时候在晾凉，然后再泡上一晚上，最好是放在冰箱里面，刚开始煮粥的时候，一定要把薏米先煮上，十分钟以后再放上其他的食材，然后再放一些适量的糖，这样的情况下味道会更好吃。

　　第三种做法，适合儿童吃的腊八粥：

　　主料：小米40克，大米50克，黑米50克，大枣八颗，葡萄干40克，莲子40克，山药40克，山楂糕40克，红豆40克，加上冰糖。

　　做法：这种粥相对来说还是比较开胃的，我们首先把其他的食材放进去煮都煮到15分钟以后再放入山楂糕，因为山楂糕容易烂，所以我没要晚放一点。再把这这个粥煮好以后要放入少量的糖。

　　第四种做法，适合女性喝的养颜腊八粥：

　　主料：黑米50克，黑豆十克，红枣十粒，莲子50克，花生50克，南瓜50克，枸杞十克，银耳50克，桂圆十克。

　　做法：首先把其他的食材先放到锅里煮上十分钟以后再把南瓜放进去，因为南瓜很容易熟，所以我们要最后放。而且在煮粥的时候要提前把黑豆和银耳泡软，这样的情况下做起来会更快。

　　第五种适合熬夜的人喝的腊八粥：

　　主料：小米50克，大米50克，山药50克，绿豆50克，枸杞20克，核桃仁50克，银耳50克。

　　做法：首先要把绿豆先浸泡三个小时以后再与其他的食材一块，然后再加上少许的冰糖，这样吃起来的粥才更加的美味。

　　大家今天都吃腊八粥了吗？都学会怎么做腊八粥了吗？还没有做的赶快做起来吧！这样做的腊八粥真的是非常的美味。

　　腊八粥的五种做法，根据不同人的需求，好吃到流口水，美味。

（责任编辑：江慧）