女人阴道怎么护理 从这些小事做起

　　阴道可是很重要的，同时它也很脆弱，想要它保持健康的话，就需要做好护理。小编提醒，护理阴道要从小事做起，这样才能确保阴道健康，不被细菌侵袭，远离炎症的困扰。那么问题来了，女人护理阴道该怎么做呢？具体的做法，建议跟着小编往下看。

　　护理阴道的小方法

　　1、卫生巾要常换

　　这种卫生用品是经期时必须用到的，你想要身体舒适的话，请选择购买合适的卫生巾。因为卫生巾将于外阴表面直接接触，当经血被其吸收以后，直接与卫生巾接触的外阴则容易被沾到，从而造成经血不断积攒，给细菌提供了滋生的营养液。

　　2、晾晒被褥

　　被褥若是不经常晾晒的话，也是容易堆积细菌的。当女人们裸睡的时候，细菌就容易趁机而入了。对此，建议女人们在阳光比较大的时候，要将被褥拿出来暴晒，通过紫外线的照射，将细菌全部杀死。另外，平日里卧房要记得通风，这样才不会导致房内过于潮湿，避免霉菌侵袭。

　　3、清洗外阴

　　外阴是最容易受到侵袭的生殖部位，因为它将直接与内裤接触，当阴道分泌了白带、经血之后，就容易直接粘附在外阴表面，同时排尿时残留的尿液，也都会附着在上面。所以说，外阴会特别脏。如果平日里不认真清洗外阴的话，就很容易出现炎症的。

　　对此，来看看清洗外阴的方法：需要两三天洗一次，当然阴毛旺盛的女人则应该每天清洗，但是仅限于用温的白开水慢慢擦洗外阴，不可直接冲洗阴道，以免破坏其自身的洁净功能。同时还要记住，清洗用的水最好是流水，也就是选择淋浴，在站着冲洗身体的时候，顺便擦洗外阴。其中，擦洗过后，要选择柔软的毛巾擦干。

　　对阴道会有损伤的行为

　　1、注意公共卫生

　　在公共场合，女人们要注意卫生，尤其是爱穿短裤、短裙的女人们，因为公共的浴盆、厕所(马桶)等都会隐藏大量的霉菌，接触之后，很容易造成阴道发炎。所以说，在公共场合要注意卫生，也就是不要使用公共的浴盆，外出住酒店的话，选择淋浴比较好。比如说使用马桶的时候，要将马桶的边缘擦拭一下，这样才能避免被细菌盯上。

　　2、产后不护理

　　分娩过程会给阴道造成一定的损伤，从而造成不同程度程度的老化、干涩和萎缩等现象。如果不做好护理工作的话，阴道的损伤问题就会长期得不到修复，影响着阴道的健康。所以说，为了阴道产后要做好护理工作。

　　3、不当的性行为

　　进行性生活的时候，动作不温柔，力度太大的话，很容易造成阴道出现不同程度的损伤，当阴道长期遭受这种损伤的话，就容易过早地出现老化，失去活动，从而让女人们出现阴道松弛、甚至疼痛问题。所以说，为来保护阴道，请远离不当的性行为。

　　4、少用避孕药

　　有性生活的女人们，平日里要少用服药避孕的方法，因为一部分女人吃药了以后，身体内雌激素增加了，促进了霉菌的生长，导致霉菌侵袭阴道，从而容易引发霉菌性阴道炎。所以说，女人们要注意，想要避孕的话，可以采用戴安全套的方法，比较安全。

（责任编辑：张淑兰）