长期营养不良会怎样
营养不良的话最初会表现为烦躁 睡眠不安,继之为表情淡漠,还抑郁与烦躁交替出现,食欲减退,常伴有呕吐还有腹泻的症状。部分也有可能出现便秘,体温低于正常,脉搏缓慢,基础代谢率减低,伴有各种维生素不足的症状,易患有各种的感染,各种的器官不同程度的功能紊乱。
那临床上根据症状,把营养不良分为三度:第1度的话,体重比正常的减轻15%~25%,腹部皮下脂肪厚度约为0.8~0.4cm;第Ⅱ度的话,正常体重会减少25%~40%,腹部皮下脂肪几乎消失,四肢及臀部明显消瘦,面部脂肪减少,但呼吸还有循环尚无病征。第Ⅲ度的话,体重比正常要低40%以上,此时面部和臀部皮下脂肪都全部消耗。皮肤苍白、干燥,完全失去弹性。体温低于正常,心音低钝,血压偏低,呼吸比较浅。
玫瑰花茶性温,具有调经止痛、理气活血、消除疲劳、疏肝解郁、降火健脾、祛瘀、安神通便、改善内分泌失调、滋润养颜、祛除黑斑等功效。日常喝一杯玫瑰花茶可以缓解压力,沁人心脾。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-25 播放(43017)
胖大海性凉,具有利咽解毒、清肺热、清肠通便等功效。对于咽喉热毒或肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽等咽喉疾病具有很好的疗效,而且可以预防便秘,治疗大肠疾病。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-25 播放(37084)
要减轻断奶后的不适,最好的办法是循序渐进地平稳过渡。从打算断奶开始,逐渐减少喂奶或供奶的次数和时间,减少产奶量。到完全断奶时,泌乳系统已经低速运转,泌乳量低,也就不容易产生不适了。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(31661)
山楂泡水在适量的前提下对减肥有一定的帮助。山楂可以健脾消积,对减肥有利,一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效。但胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(26107)
减肥人群不要吃高脂肪的食物。运动前可以吃流质食物,比如酸奶、蛋羹等,而运动后以碳水化合物或蛋白质为主,比如薯类、玉米、土豆、水果、鸡蛋白、牛奶、酸奶、低脂肉等。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(25436)