来源：1健康网
增肌吃哪些食物比较好呢？增肌饮食有什么原则呢？如果大家真的感兴趣的话，不妨跟着小编一起来了解下，对大家增肌有帮助。
增肌吃什么好？增肌是很多健身人士的目标，在饮食方面是需要科学对待的，今日小编推荐三种食物，希望对大家增肌有帮助，一起看看！
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