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13
三月
2012

扫地八分钟等于走路一千米

来源:1健康网

对于一般的人来说,只要坚持每天四千步的生活方式,就可以有效促进健康。在此基础上循序渐进,“日行万步”是最高一级的目标,不是唯一选择。

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