上班族怎样保持健康身材

来源：新浪博客

人们总爱这样推卸说：“我有工作要做，没有时间参加体育活动。”这似乎成为了大多数人不愿意健身的理想借口了，其实身体是革命的本钱，经常健身才能保持好健康身材啊，才能做更多想做的事。